Søndag ettermiddag sammen med 650 engasjerte naturvenner, med appeller og fakkeltog ved Bredtvet fengsel ga et skikkelig boost! Mange kjære kjente, enda flere ukjente, felles var et brennende hjerte for skog og nærnatur. Det varmer og støtter, og det er godt å oppleve at vi står sammen, på tvers av dalen, på tvers av politiske …
Fin ukestart med fakkeltog for naturen, digital trim og tur i Østmarka Les mer »
Hvem er jeg? Rudi Kessel, 82 år. Født og oppvokst i Belgia. Kom til Norge (1965) som 26-åring og som nyviet katolsk prest. Jobbet som ungdomprest i Oslo Katolske Bispedømme. Slutta som prest i 1983.… Mer om meg på Wikipedia Hva er viktig for å trives i den livsfasen du er i nå? Dette er …
Møt Rudi (82): med et mål å leve for får en ikke lyst til å legge inn årene. Les mer »
Jeg har et ønske om å dele historier fra ulike mennesker jeg kjenner eller møter på min vei, og høre om hvordan de lever sine liv. Den første du treffer er Rudi, som jeg kjenner fra vårt felles engasjement i Besteforeldrenes klimaaksjon. Han har en interessant bakgrunn som jeg ikke visste veldig mye om, som …
Jeg har nevnt teorien om gerotranscendens i innledningen til bloggen, som en inspirasjon til å skrive om og beskjeftige meg med temaet eldre år eller «aldring». Teorien handler om at naturlige behov i eldre år er å trekke seg litt tilbake. Den sier at andre teorier, som støtter seg på at eldre skal «aktiviseres», feiler …
Om gerotranscendens – en positiv utviklingsvei i eldre år Les mer »
En av bøkene som ble anbefalt for meg da jeg kontaktet kompetansesenteret Aldring og Helse var Linn-Heidi Lundes «Myter om aldring». Slik beskrives boka fra forlaget: «Seiglivede myter om ensidig forfall og svekkelse i alderdommen virker begrensende på eldre menneskers livsutfoldelse og kan bidra til forringet helse og livskvalitet. Å betrakte og behandle eldre mennesker …
Inspirert! Hørte på et par snutter av tidligere nevnte Michael Mosleys tips til noe som enkelt kan gjøres for å bedre helsa. Jeg sitter mye mer nå enn da jeg jobbet – og han anbefaler å reise seg og STÅ 2-3 minutter hver time. Det sier forskningen at påvirker både blodtrykk og blodsukker, og bare …
Jeg tror bildene og minnene vi bærer med oss fra egne foreldre, og kanskje besteforeldre, preger våre oppfatninger og forventninger om eldre år. Derfor vil jeg skrive om hvordan jeg opplevde mine foreldres eldre år. Jeg starter med min mamma. Vi hadde ikke verdens beste forhold. Streng, kritisk og litt fjern – slik kan jeg …
Kom over en jordmor, Anita Prante, i Aftenpostens Folkehelsebilag idag. Hun blogger om kvinnehelse og overgangsalder – et tema hun opplevde trengtes å snakkes om da hun selv kom i overgangsalderen. Litt som meg selv om temaet eldre år og aldring, bare hakket før. Siden jeg har noen yngre lesere, kan det være greit å …
Jeg er blitt glad i å høre podcaster, fint å ha noe på øret når jeg går tur – eller i badekaret. Gjorde et søk på podcast og eldre idag, og fant «Eldre & psyken» fra kompetansesenteret Aldring og helse. Det er laget 9 episoder, de fleste er problem- og sykdomsrelaterte – om ensomhet, depresjon, …
Hva er de viktigste ingrediensene for et godt liv? En seriøs britisk tenketank, New Economics Foundation, presenterte for endel år siden sin forskning på dette. De fant fram til «5 ways of wellbeing», som er blitt kjent og brukt i både helsevesen og psykologipraksis i mange land. I Norge finnes det info om disse 5 …
